1、足球防守三要素
人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。
要点2—步伐。上面提到压迫需要小碎步，因为这有利于你快速的转身回追，回追的步伐要侧滑步，一定不能正面面对进攻球员，不利于后退和转身，并且进攻球员可以选择穿你裆，从左或者右突破。因此防守一定要小碎步+侧身。
深度：球队在前场需要有队员有利的接应，为有球队员创造向前传球的机会，尽快将球向前推进。 宽度：通过利用场地的宽度，拉开防守队员，为传接球和突破创造机会。
压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余足球的球员在带球过程中，很少有人做到一步一带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制足球的，对你来说，就由无限可能了。
进入防守位置。当我们在一对一进行防守的时候，假如你离对方较远，就起不到一点干扰的作用，对方就会对我们形成威胁。所以在对方持球距离球门很近的时候，我们要快速靠近他，相反对方持球里球门较远我们就不必靠近他。
2、足球的站位有什么规则,怎样防守?
边前卫：边前卫负责边路的进攻，必要时也要协助边后卫进行防守，边前卫要求技术好，突破能力强，能传中，必要时到中路参与进攻配合。
足球基本原则：位置感原则，重心移动原则，跑动接应原则。每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”，安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。
防守队员可以采用站位迫使控球队员在一定方向移动。如果防守队员面对控球队员，后者会选择向两侧或向后移动。如果防守队员稍稍转身向控球队员一侧移动，这些动作或多或少会影响到对手，使控球队员向暗示的方向移动。
一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。
足球位置职责——防守型前卫（后腰） 对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。 机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。 3及时补位。
移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。3、简述五人接发球站位并画图说明
左边攻击手：站在左边网柱旁边的位置，负责接发球和防守左半边的场地。 右边攻击手：站在右边网柱旁边的位置，负责接发球和防守右半边的场地。 左边中场：站在左边攻击手后面，负责接发球和防守左中场的场地。
五人接发球站位阵形战术规格 这是最基本，最常用的阵形。它要求除前排一名二传队员或后排插上准备 作二传的队员不接球外，场上其余的五名队员都有接发球的任务。
但在临战时， 场上站位应经常变化. 上图是基本阵型，基本阵型 的含义就是球打到对方场地后，前后排的队员都换位，换到上图的位置 准备打防反。
排球接发球换位阵型可分为“一三二”接发球站位和“一二三”接发球站位新利18体育手机客户端。
按照接发球人数来说，有4种接发球阵型。边一中一五人接发球、w阵型。排球比赛有两种5人接发球阵型，一种是w型站位，一种是m型站位。w型站位，也称“一三二”型站位。
五人接发球一般是由处二传之外的那五个队员接发球。这五个人应该在进攻线后，一般是在距离中线4米至距离端线2米的范围内（对方的发球大部分会落在这个区域内）站成“W”形状。4、足球场上的进攻与防守怎么体现矛盾的统一体?
当进攻时，除了四前锋和三前卫参战外，两边卫也积极助攻，在防守时，1+3+3+4阵型要求中场必须有一队员撤回担当盯人中卫的角色，锋线队员退守加强中场力量，中卫多以清道夫形式指挥防守并随时准备补位。
矛盾普遍性和特殊性原理：第一，矛盾普遍性和特殊性是相互区别的；第二，矛盾普遍性和特殊性又是相互联结的，矛盾的普遍性寓于特殊性之中，特殊性又体现着普遍性。
应变：在进攻的结束阶段，需要快速应变，把握住机会完成射门行动。防守战术原则包括： 延缓：对有球队员和接应队员实施快速逼抢，防止对方有足够的空间和时间把球传向前场。新利18体育手机客户端
④攻守双方无球队员之间的对抗，即攻守双方在争取创造空当、利用空当和限制创造空当及抢占空当时的对抗等等。攻守日趋平衡新利18体育手机客户端。20世纪50年代前，足球比赛基本上以进攻为主，防守相对较弱，每场进球较多。
如：项羽的仁爱和残暴；刘邦的豁达和猜忌 足球场上的进攻与防守，就是矛与盾的关系。强调进攻，须投入进攻的兵力多，则必然减弱防守；反之，强调防守，须投入防守的兵力多，则必然减弱进攻。5、足球实战技术包括进攻技术和防守技术
1、进攻技术有有四大类是接控，传球，运过，射门。防守技术有五大类是拦截球、防守步伐移、抢断球、身体卡位、铲球。接控。
2、进攻技术包括接控、传球、运球过人、射门。防守技术涵盖拦截球、防守步伐移动、抢断球、身体卡位和铲球。
3、足球技术包括内容如下：使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类。表现形式分，可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术。
4、触地传球比空中传球的快攻效率更高。当传球时，你需要考虑你的队友是否比对手的防守更容易接球。快速传球很容易穿过防守队员的脚。然而，当球被加上一个简单的旋转后，只要它接触到球，就会给接球的队友带来无限的便利。
5、因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。比赛的实践已证明：成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。做到扬长避短才能克敌制胜。
6、足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。比赛的实践已证明：成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。做到扬长避短才能克敌制胜。6、怎么理解足球进攻与防守战术行动的环环相扣
足球进攻和防守战术的行动是环环相扣的，也就是说，进攻和防守的每一个行动都是相互关联的，一个行动的成功或失败会影响下一个行动的效果。 防守战术：防守战术的目的是阻止对方进球。
深度：球队在前场需要有队员有利的接应，为有球队员创造向前传球的机会，尽快将球向前推进。 宽度：通过利用场地的宽度，拉开防守队员，为传接球和突破创造机会。
球场如战场！进攻和防守首先是矛盾的，进攻势必造成后防的空虚，给敌人以可乘之机，即使进攻强如巴萨，也同样会有阴沟翻船的时候；而强调防守也势必会削弱进攻的力量，例如很多以防守著称的球队，都被戏称1：0主义。
理解并掌握足球整体防守战术 ．区域盯人防守： 由攻转守时，根据场上位置的分布和职责分工，每个防守队员负责防守一定区域，当对方某一队员跑入该区时，就负责盯防，离开这个区域，就不再跟踪盯防。
